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Sie haben (noch) keinen Eisprung

Sie haben (noch) keinen Eisprung

aber nur die Ruhe

Keine Sorge: Sie können einiges tun, um im entscheidenden Moment bereit zu sein: 

  • Beziehen Sie Ihren Partner mit ein. 
  • Verzichten Sie auf Nikotin, Alkohol und Drogen. 
  • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel mit hohem Quecksilbergehalt, Softdrinks usw. 
  • Überprüfen Sie Ihren Impfpass – vor allem auf die Röteln-Impfung. 
  • Achten Sie auf Ihre vaginale Gesundheit
  • Starten Sie mit der Einnahme von Folsäure. 
  • Wählen Sie den richtigen Augenblick für den Intimverkehr. 
  • Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht und genug Bewegung. 
  • Setzen Sie Ihr Verhütungsmittel ab. 
  • Finden Sie heraus, welches Ihre fruchtbarsten Tage sind. 
  • Idealerweise macht auch Ihr Partner einen Fruchtbarkeitstest
  • Und: Besorgen Sie sich genügend Schwangerschaftstests

Viel Glück, und melden Sie sich bald wieder bei uns.