Directly go to the content
Din test var negativ, hvad nu?

Din test var negativ, hvad nu?

Ingen grund til at stresse. Vidste du, at kun 30 % af par, der forsøger at blive gravide, har succes i de første tre måneder, 70 % inden for seks måneder, 80 % inden for det første år og 90 % inden for de første to år? Afhængigt af hvor længe du har prøvet, foreslår vi, at du taler med din læge, som vil være i stand til at give råd og måske medicinske muligheder. Der er flere ting, du og din partner kan gøre for at forbedre chancerne for at undfange et barn.

Der er produkter, der f.eks. hjælper dig med at spore din cyklus. En anden ting, du og din partner kan gøre, er at lave nogle livsstilsændringer for at forbedre jeres fertilitet. 

Her er nogle muligheder for jer begge:  

  1. Vi anbefaler, at din partner også tager en fertilitetstest 
  2. Du kan tage en ægløsningstest for at finde det bedste tidspunkt at blive gravid på 
  3. Tilpas din livsstil for at forbedre jeres respektive fertilitet.  

Og her er nogle tips til din partner og dig til at øge jeres chancer for graviditet:  

  • Spor dine mest frugtbare dage 
  • Spis en sund kost 
  • Minimer dit indtag af koffein og alkohol 
  • Undgå tobak og stoffer 
  • Træn regelmæssigt, men overdriv det ikke 
  • Tag prænatale vitaminer 

Gå til vores website Dokteronline for produkter, tips og andre nyttige oplysninger.