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O seu teste é negativo, e agora?

O seu teste é negativo, e agora?

Não precisa de se preocupar! Sabia que apenas 30% dos casais que tentam engravidar têm sucesso nos primeiros três meses de tentativa, 70% em seis meses, 80% no primeiro ano e 90% nos primeiros dois anos? Dependendo de há quanto tempo já está a tentar engravidar, sugerimos que fale com seu médico. Este poderá fornecer-lhe mais conselhos e opções médicas. Existem também várias coisas que você e o seu companheiro podem fazer para aumentar as hipóteses de engravidar. 

Existem produtos que a ajudam a acompanhar o seu ciclo, por exemplo. Outra das coisas que você e o seu companheiro podem fazer é inserir algumas mudanças de estilo de vida com vista a melhorar a fertilidade. 

Algumas opções para ambos:  

  1. Recomendamos que o seu companheiro faça um teste de fertilidade 
  1. Poderá fazer um teste de ovulação para descobrir qual o período mais favorável para conseguir engravidar 
  2. Adaptar o estilo de vida para melhorar a fertilidade.  

Damos-lhe também alguns oito conselhos para conseguir maiores hipóteses de engravidar:  

  • Identifique os seus dias mais férteis 
  • Pratique uma dieta saudável 
  • Minimize a ingestão de cafeína e álcool 
  • Evite o tabaco e as drogas 
  • Faça exercício regularmente mas não exagere 
  • Tome vitaminas pré-natais 

Visite o nosso site Dokteronline onde poderá encontrar produtos, conselhos e outras informações úteis.