Directly go to the content
Du har ägglossning!

Du har ägglossning!

Nu gäller det att handla snabbt. De kommande 24 timmarna är du som mest fertil. Här kommer några tips att snabbt omsätta i praktiken: 

  • Håll din partner informerad och engagerad 
  • Sluta med cigaretter, alkohol och partydroger 
  • Undvik bearbetade och kvicksilverrika livsmedel, läskedrycker etc. 
  • Kontrollera dina vaccinationsjournaler – särskilt vad gäller röda hund 
  • Var noga med din vaginala hälsa 
  • Börja ta folsyra som kosttillskott 
  • Ha sex när chansen är som störst att du blir gravid 
  • Håll en sund kroppsvikt; se till att motionera tillräckligt 
  • Sluta använda preventivmedel 
  • Vi rekommenderar att din partner också gör ett fertilitetstest 
  • Och slutligen: Se till att ha tillräckligt med graviditetstest hemma!